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Existem sete classes ou sistemas de Yóga, que pelos instrumentos e mecanismos que empregam, caracterizam cada uma das escolas, servindo a diferentes pessoas, que podemos definir de forma simples como:

1. Hatha-Yóga

Domínio Psicofísico
Ha (sol) e Tha (lua), são respectivamente o pólo positivo e negativo, as duas forças que quando em equilíbrio geram o cosmo e quando em desequilíbrio, criam
o caos. A prática do Hatha Yóga é feita através de pranayamas (exercícios respiratórios), ásanas (posturas psico-físicas), concentração e relaxamento...

2. Raja-Yóga

Domínio Amplo da Mente
O Raja-Yóga ou a União Real com a divindade (Raja significa Rei), trata totalmente da mente e dos poderes psíquicos. Seu objetivo principal é desenvolver e fortificar tanto a vontade, como o poder de concentração, acalmando nosso turbilhão mental e afastando todos os empecilhos para se conseguir uma mente bem governada...

3. Karma-Yóga

Controle das Ações e Reações da Vida e do Universo
Karma-Yóga é o Yóga da ação. Ele parte do princípio de que a vida é ação, sendo a inatividade, a própria negação da vida. Desta forma, o amor a meditação, o discernimento, o andar, o comer, o falar, ou o exercício de qualquer função orgânica, são Karma.

4. Bhakti-Yóga

Realização Devocional / Amorosa
O Bhakti-Yóga prega que a meta final de todas as religiões pode ser alcançada pelo amor e a adoração ao Supremo Absoluto, que é o Criador e o Governador do fantástico e cíclico universo fenomenal. O Cristianismo, o Judaísmo, o Maometismo e outros sistemas dualistas de religião...

5. Jnana-Yóga

Yóga do Conhecimeno e da Sabedoria
Distinguem-se normalmente três vias de Yóga que mantêm íntima ligação entre si:
a da Ação (Karma-Yóga), a do Amor (Bhakti-Yóga), e a do Conhecimento (Jnana-Yóga). A palavra Jnana, derivada da raiz sânscrita “Jna”, significa conhecimento, discernimento, e o composto Jnana-Yóga é usado no sentido de investigação...

6. Mantra-Yóga

Domínio dos Sons Exteriores / Interiores
Mantra deriva da raiz MAN (pensar), á qual se junta o sufixo TRA, que indica
a instrumentalidade. Um mantra pode ser definido como um único fonema, ou uma série deles, combinados de acordo com modelos convencionais das escolas esotéricas, e são transmitidos de mestre para discípulos, numa iniciação mais...

7. Tantra-Yóga

Voltado para o Domínio das Energias Sutis
Ou Kundalini-Yóga, tem a função de libertar a energia (ou serpente) adormecida no corpo, que segundo os yogues, descansa na base do tronco do corpo. Antes da manifestação cósmica, Shiva e Shakti, “Deus e Seu Poder”, formam uma unidade sem dualidade.